: ninifa : مجله اینترنتی کودکان - آموزش زبان کودکان - نرم افزار های ویژه کودکان - ترانه کودکانه | کودکان براي اجتناب از چاقي، ورزش‌هاي پرتحرک انجام دهند

فهرست

صفحه نخست
تبلیغات
درباره ما
ارتباط با ما

موضوعات

پیش از بارداری [43]
     آمادگي براي بارداري
     اقدام براي بارداري
     پيشگيري از بارداري
     ناباروري و مشکلات شايع آن
بارداری و زایمان [147]
     بارداري دو يا چند قلويي
     روشهاي كاهش درد در زايمان
     زايمان و تولد نوزاد
     سقط جنين و بارداري ناموفق
     عوارض حاملگي
     مراقبت هاي دوران بارداري
     مشكلات خواب در بارداري
     نقاهت پس از زايمان
     ورزش در دوران بارداري
شیرخوار 0-12 ماه [96]
     ايمني كودك در سال اول
     مدیریت مالي برای ورود كودك
     بيماري هاي سال اول زندگي
     پدران
     تغذيه تكميلي
     خواب و مسايل مربوط به آن
     رشد و تكامل كودك يك ساله
     شير خشك
     شير مادر و شيردهي
     مراقبت و نگهداري از دو يا چند قلوها
     نوزاد
نوپا [49]
     تغذيه كودك نوپا
     تکامل به کمک بازی
     رشد اجتماعی کودک دو ساله
     رشد مهارتهاي زباني در کودک
     رشد و تكامل كودك دو ساله
     سلامت و بيماريهاي كودكان
خردسال [27]
     آسيب ها و جراحات
     بيماريها
     مسموميت
     نيازهاي غذايي كودك
     رشد و تکامل کودک 4 - 2 سال
پیش دبستانی [31]
     بيماريها
     رشد کودک پيش دبستاني
     مشکلات رفتاري کودک
روانشناسی کودک [339]
    
داستان های کودکانه [189]
شعر های کودکانه [213]
     ناصر کشاورز
     مصطفی رحماندوست
     عباس یمینی شریف
     پروين دولت‌آبادي
     افسانه شعبان نژاد
     هنرمندان دیگر
     شعر های انگلیسی
بیماری در کودکان [226]
     مونگولیسم
     مشکلات گفتاری
     تفس هنگام خواب
     گوش درد
     صافی کف پا
     فلج مغزی
     تشنج در کودکان
     کودکان معلول جسمی
     شب ادراری
     جویدن ناخن
     مکیدن انگشت
     کنترل سلامت کودکان
     بیماریهای تنفسی
     عفونت ادراري در کودکان
     بیماریهای آلرژیک کوکان
     اختلالات قلبی
     عفونت ها در کودکی
     لکنت زبان کودکان
     صرع در کودکان
     کم خونی در کودکان
     چشم پزشکی کودکان
     اختلالات خونی
     دیابت در کودکان
     هپاتیت در کودکان
     تب در کودکان
     شکستگی ها در کودکان
     كودكان عقب ماندگی ذهنی
     سردرد در کودکان
     مسائل متفرقه دیگر
     یبوست در کودکان
     شنوایی در کودکان
     آنفلو انزای خوکی
     کودکان کار
     مشکلات لوزه در کودکان
     بیماریهای کلیوی در کودکان
     زردی
     سندرم ری
     ابهام جنسی
     واكسيناسيون كودكان
     عرق‌سوز شدن
مسائل کودکان [673]
     دانستنیهایی در مورد کودکان
     ازدواج کودکان
     مطالعه در کودکان
     ورزش در کودکان
     امور جنسی در کودکان
     کودکان و اینترنت
     طنز کودکان
     شعر برای کودکان
     کامپیوتر و کودکان
     هوش و کودکان
     تغذیه صحیح در کودکان
     کودکان و تلویزیون
     خواب در کودکان
     مهد کودک
     بازی در کودکان
     کودکان با شرایط ویژه
     بلوغ در کودکان
     اوقات فراغت کودکان
     اموزش زبان در کودکان
     مسافرت و کودکان
     پوست و موی کودک
     حیوانات خانگی و کودکان
     چاقی در کودکان
     رشد فیزیکی کودکان
     بهداشت دهان کودکان
     تربیت فرزندان
     استعداد یابی در کودکان
     تلفن همراه و کودکان
     انتخاب اسم برای کودکان
     رابطه والدین وکودکان
     ختنه
     لباس و وسائل کودکان
     واكسيناسيون كودكان
     اعتياد در كودكان
     کودک آزاری
     تجربه های موفق و ناموفق والدین
گالری عکس [121]
     کودک
     اسباب بازی
     مدل لباس کودک
     اتاق کودک
     کیک
     عکس های طنز
     کودکانه هنری
     وسائل کودک
کودک شما [31]
     عکس کودک شما
     نقاشی کودک شما
     خاطرات کودک شما
    
تغذیه سالم در زندگی [105]
     تغذیه در دوران بارداری
     تغذیه در مادران شیرده
     تغذیه پس از زایمان
     تغذیه شیرخواران
     تغذیه کودکان
     تغذیه نوجوانان
     مادر و کودک
آموزش هنری [37]
     آموزش کاردستی
     آموزش نقاشی
اخبار کودکان [233]
     تغذیه
     اخبار ورزشی
     اخبار تربیتی
     اخبار جشنواره ها
     اخبار مدارس
     اخبار ویژه
     اخبار سلامت کودک
     سایراخبارکودکان
مطالب خواندنی [962]
     والدین
     بیماری زنان
     نوزاد
     کودک و نوجوان
     دانستنیها
     روانشناسی
     کتاب و مقاله
آموزش آشپزی [22]
     کودک
مقالات سنی کودک [45]
     مراقبت های نوزاد
     نوزاد 0-12 ماه
     کودک 12-24 ماه
     کودک 2-4 ساله
     خردسال 5-8 ساله
کتابخانه نی نی فا [3]
     رده سنی 0-2 سال
     رده سنی 3-6 سال
     رده سنی 7-9 سال
     رده سنی 10-12 سال
     رده سنی 13 به بالا
     ادبیات کودکان
     روانشناسی کودک
     نیازهای ویژه
     هنر آموزش اخلاق
     کتاب های اسباب بازی
     لالایی، ترانه و متل
     شعر
     کتاب های تصویری
     کتاب های سبز
     ویژه نابینایان و کم بینایان
     ویژه ناشنوایان وکم شنوایان
     نشریه های کودکان
بیماری زنان [1]
فروشگاه نی نی فا [6]
     افزایش هوش
     آموزش زبان
     انیمیشن و برنامه عروسکی
     اسباب بازی افزایش هوش
     راهنمای خرید نقدی

اولین مجله اینترنتی کودکان در ایران / کودکانی ایرانی پشتوانه فردای ایران

مجله ای برای همه مادران و پدران ایرانی /
مطالب سایت جنبه آموزشی برای پدران و مادران دارد

تمامی مطالب سایت بر طبق قوانین جمهوری اسلامی ایران میباشد

دنيا را برايتان شاد شاد و شادي را برايتان دنيا دنيا آرزومندیم .

  انجمن نی نی کوچولوی فارسی / Http://forum.ninifa.com

عکس کوچولوی فارسی آپلود /  http://upload.ninifa.com

      سرگرمی و تفریح  /   http://www.mymag.ir



کودکان براي اجتناب از چاقي، ورزش‌هاي پرتحرک انجام دهند

در حالي که تمرين‌هاي ورزشي و تحرک ممکن است براي لاغر نگه داشتن کودکان مناسب باشد، مطالعه جديد نشان مي‌دهد؛ ساکن ماندن و يک جا نشستن به خودي خود نمي‌تواند نقش مهمي در چاق شدن داشته باشند.

در اين رابطه محققان اعلام کردند: البته دلايل بسياري مانند رفتارهاي خشونت آميز و خشن و عملکرد ضعيف بدن وجود دارد که نشان مي‌دهند نشستن بيش از حد براي افراد، مضر است اما نقش بي‌تحرکي به خودي خود در چاقي به اثبات نرسيده است.

بر اين اساس، محققان براي بررسي نقش بي‌تحرکي و انجام فعاليت‌هاي مختلف در چاق شدن کودکان، يک هزار و 863 کودک 9 تا 10 ساله که 23 درصد از آنها چاق بودند يا اضافه وزن داشتند را مورد مطالعه قرار دادند.
براساس اين گزارش، آنها با استفاده از يک وسيله مانند مچ بند، حجم و شدت فعاليت‌هاي کودکان را در طول روز اندازه گرفتند.

دراين خصوص آنها ارتباط  بين اين فعاليت‌ها و اندازه کمر، حجم چربي و شاخص حجم بدن را بررسي کردند و مقدار زمان تماشاي تلويزيون و استفاده از کامپيوتر نيز در اين مطالعه گزارش شد.

بر پايه اين مطالعه، محققان اظهار داشتند: آنهايي که ورزش‌هاي شديد مانند دوچرخه سواري، فوتبال يا دويدن را انجام مي‌دادند نسبت به آنهايي که به ورزش‌هايي با شدت متوسط مي‌پرداختند، مقدار بيشتري از اندازه کمر و چربي‌هاي خود را کاهش دادند.



  دیدگاه شما : [0] نظر  رای به محصول :

موضوع : مسائل کودکان - ورزش در کودکان
تعداد بازدید : 150 بار

مطالب مرتبط با اين موضوع :

تبلیغات


مطالب تصادفی

آنچه زنان را شاد می کند...
نگرانی و بی خوابی موجب افزایش بیماری قند و دیابت میشود
روشهای درمان لکنت زبان
دو نوبت مسواک زدن روزانه می تواند به پیشگیری از بیماریهای قلبی کمک کند
باورهای نادرست درباره شیر مادر - 2

مطالب برتر

آيا بچه دوم خود را هم به اندازه‌ اولي دوست خواهم داشت؟
طراحی خرگوش تپل
عکس های بسیار زیبا از نی نی های چشم آبی
آموزش نقاشی قورباغه
طراحی کیتی کوچولوی زیبا

لینکستان

سریال دونگ یی(دانگ یی)[20]
بازی آنلاین[436]
فروشگاه افزایش هوش[431]
وب سازان پردیس[637]
نارون وب[632]
هزاران محصول جالب[928]
بهترین ها[725]
چت آنلاین و رایگان [843]
سرگرمی و تفریح رایگان[1064]
مجله من[931]
دانلود نرم افزار رایگان[1119]
آشپز فارسی[1097]
عکس آنلاین[1121]
بانک کودک و نوجوان[1177]
موسسه خانه مهر[1069]
بنیاد کودک[974]
دانلود نرم افزار کودک[2304]
انجمن کودکان فارسی[1220]
آپلود عکس کودک [1290]
فروشگاه اینترنتی کودک[1642]
فروشگاه پارسا[1415]
فروشگاه آموزش زبان[1537]
سایت جامع گردشگری و توریسم[1295]

تبلیغات


اخبار

آمار سایت


اين وبسايت توسط فروشگاه ساز آفتاب 3 محصولي از شرکت نگاه روشن پارس ايجاد شده است