کارشناسان می‌گویند برای کمک به تمرکزتان،‌ اول لازم است چیزهایی را که باعث حواس پرتی‌تان می‌شود، پیدا کنید.

در اینجا شش عامل شایع برهم‌زننده تمرکز و نحوه مقابله با آنها را می‌‌آوریم:

موضوع : مطالب خواندنی - روانشناسی
تعداد بازدید : 177 بار

تغییراتی جزیی در زندگی و الگوی رفتاری، می توان آستانه تحمل افراد را نسبت به بسیاری از استرس ها و اضطراب ها بالا برد.

موضوع : مطالب خواندنی - روانشناسی
تعداد بازدید : 142 بار

آیا تاکنون از خود پرسیده‌اید که چرا از امتحان می‌ترسید؟

آیا تابحال به صورت عمیق به این موضوع فکر کرده‌اید که چه عواملی در ترس و اضطراب نسبت به امتحان مؤثر بوده‌اند؟

آیا در زندگی تحصیلی راههایی برای کاهش این نوع اضطراب یافته‌اید؟

موضوع : مسائل کودکان - مطالعه در کودکان
تعداد بازدید : 150 بار

عوامل مختلفی در چاقی کودکان دخیل است که از جمله آنها می‌توان به این موارد اشاره کرد،...

موضوع : مسائل کودکان - چاقی در کودکان
تعداد بازدید : 160 بار

تنبلي چشم نوعي اختلال بينايي است كه اگر به موقع تشخيص داده و درمان نشود، فرد را از يك چشم بسيار كم بيناي، نابينا مي كند و با تشخيص به موقع، به راحتي و كاملا قابل درمان است.

موضوع : بیماری در کودکان - چشم پزشکی کودکان
تعداد بازدید : 157 بار

عضو کمیته علمی دومین کنگره ملی شنوایی و آلودگی صوتی، از محیطهای پرسروصدا به عنوان یکی از مهمترین عوامل ایجاد کم شنوایی های پایدار در کودکان نام برد.

موضوع : مطالب خواندنی - کودک و نوجوان
تعداد بازدید : 125 بار

عضو کمیته علمی دومین کنگره ملی شنوایی و آلودگی صوتی، از محیطهای پرسروصدا به عنوان یکی از مهمترین عوامل ایجاد کم شنوایی های پایدار در کودکان نام برد.

به گزارش خبرگزاری مهر، بهرام جلایی گفت: "نویز یا صدای اضافی بیش از حد به عنوان یکی از عوامل خطرناک خارجی برای سیستم شنوایی کودکان است و پدر و مادرها باید از قرار دادن کودکان در محیط ‌های پر سر و صدا جدا خودداری کنند؛ چرا که نویز می‌تواند خطرات پایدار و جدی بر سیستم شنوایی کودک بگذارد."

موضوع : اخبار کودکان - اخبار سلامت کودک
تعداد بازدید : 116 بار