"کودک باید کمترین نشانه های ابتلا به اختلال بیش فعالی را داشته باشد، نمی توان هر کودکی که شیطنت دارد را بیش فعال دانست."

موضوع : مسائل کودکان - دانستنیهایی در مورد کودکان
تعداد بازدید : 313 بار

برای تشویق کودکان خردسال به مسواک زدن و رعایت بهداشت دهان بهتر است والدین اقدام مشترک و همزمان به مسواک زدن نمایند و فرصتی تشویق آمیز برای کودکان خود ایجاد کنند (مثلا مسواک زدن پس از هر وعده غذا).
همانطورکه از نظر روانشناسی کودکان خردسال مقلدین حرکات والدین خود هستند این مسئله در آنها ایجاد انگیزه می کند و آنها را خود به خود به رعایت بهداشت دهان و دندان ملزم می نماید.معاینه مرتب توسط دندانپزشک باعث پیشگیری از ناهنجاریهای دندانی که در سنین بین 6 تا 12 سالگی برای آنها ایجاد می شود، می گردد. این درمانهای پیش گیرانه بسیار کم هزینه (کم هزینه تر از درمان ناهنجاریهای پس از بروز آنها) هستند.

موضوع : مسائل کودکان - بهداشت دهان کودکان
تعداد بازدید : 688 بار

با تولد فرزند اول، این کودک کوچک خوشحالی های فراونی را با خود برای خانواده به همراه می آورد و همه از شنیدن خبر تولد او شاد می شوند. این کودک تا چند ماه حسابی سر والدین را گرم می کند و همه شرایط خانه و خانواده با نیازهای کودک تنظیم می شود اما بعد از مدتی سیلی از نگرانی ها فکر والدین را مشغول می کند و آن تصمیم برای استفاده از یکی از بهترین راه های پیشگیری از بارداری مجدد است مادر و پدر باید تصمیم بگیرند که چه موقع فرزند دوم را به دنیا بیاورند و اصلا چه زمانی بهترین وقت برای بارداری مجدد است.

موضوع : روانشناسی کودک -
تعداد بازدید : 520 بار

وقتی قرار است باردار شوید، به آنچه می خورید و رژیم غذایی تان خوب فکر کنید. آنچه که شما می خورید از خون تا سلول های بدن و تا هورمون هایتان تاثیر می گذارد. یادتان باشد که بین ۳ ماه تا ۱ سال قبل از بارداری باید رژیم غذایی تان را اصلاح کنید. داشتن رویه زندگی سالم در طی بارداری بسیار ضروری است.

موضوع : پیش از بارداری - اقدام براي بارداري
تعداد بازدید : 271 بار

درباره یک کودک ۹ ساله روان پریش با حضور دکتر میترا حکیم شوشتری و دکتر کتایون خوشابی روان پزشکان کودک و نوجوان، دکتر بدری السادات بهرامی مشاوره خانواده ، دکتر شیوا دولتشاهی روان شناس، دکتر محمدرضا وفا متخصص تغذیه و رژیم?درمانی و حامد ابراهیم پور حقوقدان

موضوع : روانشناسی کودک -
تعداد بازدید : 183 بار

گرچه ۷۰درصد کودکان در طول هفته حداقل پنج بار عصرانه می خورند، اما سهم بچه های بزرگتر از ۱۲ سال به ۱۹درصد کاهش می یابد. از آنجا که این وعده غذایی مختصر باتری بچه ها را تا هنگام شام شارژ می کند، باید حتماً در برنامه روزانه آنها گنجانده شود. در بهترین حالت، عصرانه باید حدود ۱۵درصد دریافت انرژی کلی بدن در طول روز را تامین کند. همچنین باید تعادل خوراکی و خوشمزگی آنها را برای بچه ها در نظر بگیریم و بهتر است غذاهای خانگی را انتخاب کنیم.

موضوع : مسائل کودکان - تغذیه صحیح در کودکان
تعداد بازدید : 188 بار

حول و حوش سن ۵۰ سالگی خانم ها کم کم علایمی را احساس می کنند که آغاز مرحله جدیدی از زندگی آنها به نام یائسگی است. کاهش و قطع هورمون های جنسی عوارضی را در زنان ایجاد می کنند که در افراد گوناگون ممکن است به صورت های متفاوتی ظاهر شود. با این حال بعضی از علایم و نشانه ها مانند گرگرفتگی تقریبا در بیشتر افراد وجود دارد. تغذیه مناسب و رعایت برخی از نکات تغذیه ای قادر است در کاهش و یا رفع این علایم به بانوان کمک کند...

موضوع : مطالب خواندنی - بیماری زنان
تعداد بازدید : 198 بار

1. حتی اگر تغذیه خوبی داشته‌اید رژیم غذائی خود را متعادل‌تر كنید.

تقریباً همه بانوان باردار به مقادیر بیشتری پروتئین، بعضی از انواع ویتامین‌ها و مواد معدنی مانند اسید فولیك و آهن و كالری برای دریافت انرژی نیاز دارند. غذاهای آماده را محدود كنید زیرا آنها فقط حاوی مقادیر زیادی كالری بدون ارزش غذائی هستند.

موضوع : تغذیه سالم در زندگی - تغذیه در دوران بارداری
تعداد بازدید : 184 بار

در دوران شیردهی تغذیه مادر از اهمیت بالایی برخوردار می باشد . با توجه به نکاتی که در این مقاله آورده شده استمی‌توانید دوران شیردهی خوبی را سپری نمایید.

موضوع : تغذیه سالم در زندگی - تغذیه در مادران شیرده
تعداد بازدید : 124 بار

نقش تغذیه بر سلامت ارگان های بدن بر هیچ کس پوشیده نیست. کمبود ویتامین نتیجه تغذیه غلط است که عوارضی دارد. در مخاط دهان کمبود ویتامین B در ایجاد مشکلات مؤثر بوده و باعث بروز زخم های گوشه لب، آفت مخاط دهان و آتروفی زبان می شود...

موضوع : مسائل کودکان - بهداشت دهان کودکان
تعداد بازدید : 490 بار

نقاشی کردن خواب ها: هرگاه خواب ترسناکی کودک شما را اذیت می کند از او بخواهید آنچه را که در خواب دیده نقاشی کند. سپس بگذارید تمام چیزهایی را که در نقاشی اش کشیده برای شما توضیح دهد. پای حرف های کودکتان بنشینید تا درباره هیولا یا صحنه ترسناکی که در خواب دیده است دقیقاً توضیح دهد. با این روش به تدریج تلخی آن خواب را از او بگیرید. وقتی کودک در روشنایی روز خواب ِ بد خود را تعریف می کند وحشت و هراس آن کابوس رنگ می بازد و از بین می رود. همچنین کودک می تواند خواب های قشنگ خود را هم نقاشی کند. به کمک ترسیم خواب های قشنگ، بچه می تواند خواب خود را بسط دهد و شما هم بدین ترتیب می توانید از روی این رؤیاهای زیبا در شب های آینده قصه های خوبی برای او نقل کنید.

موضوع : مسائل کودکان - خواب در کودکان
تعداد بازدید : 142 بار

مادران خوب و مهربان لطفا برای درست کردن و گرم کردن غدای کودکانتان از مایکرو ویو استفاده نکنید چون ارتعاشات شدید مایکرو ویو موجب پاره شدن دیواره سلولهای غذاها و در هم ریختن ساختمان ظریف برخی مواد غدایی و ویتامین ها شده و انها را از بین میبرد.

موضوع : مسائل کودکان - تغذیه صحیح در کودکان
تعداد بازدید : 153 بار

متخصصان تغذیه عقیده دارند کودکان باید مواد معدنی و ویتامین های موردنیاز خود را با تغذیه ای که از موادطبیعی دارند به دست بیاورند و از آن جمله می توان به موادغذایی چون شیر و سایر لبنیات, میوه و سبزیجات سبز, مواد پروتینی مانند مرغ ماهی گوشت و تخم مرغ و نان و غلات اشاره کرد.

موضوع : مسائل کودکان - تغذیه صحیح در کودکان
تعداد بازدید : 143 بار

باتوجه به چند نکته ساده می توان تغذیه کودک خود را بهبود بخشید:

افزودن حبوبات و غلات جوانه زده:

حبوباتی نظیر عدس، ماش و انواع لوبیاها مقدار زیادی پروتئین و مواد معدنی دارند بنابراین برای حفظ رشد و سلامت کودکان باید در برنامه غذایی آن ها گنجانده شود از سوی دیگر عمل جوانه زدن باعث بیشتر شدن ارزش تغذیه ای غلات و حبوبات می شود و مقدار ویتامین ها و املاح در آن ها را افزایش می دهد. هضم غلات و حبوبات جوانه زده نیز راحت تر است و اضافه کردن جوان ها (جوانه گندم، ماش، عدس) به غذای کودک سبب رسیدن بسیاری از مواد مغذی به بدن کودک می شود.

موضوع : مسائل کودکان - تغذیه صحیح در کودکان
تعداد بازدید : 134 بار

يکي از سوالاتي که در مورد تغذيه کودکان مطرح است، مساله آب‌ميوه‌هاست. با وجودي که آب‌ميوه‌ها منبع از ويتامين‌ها هستند، بعضي والدين نگران آن هستند که آب‌ميوه کودکان‌شان را چاق کند....

موضوع : مسائل کودکان - چاقی در کودکان
تعداد بازدید : 108 بار